Интервью Оли, которая 5 лет назад весила более 120 кг

Оля o_karkishchenko, дай совет тем, кто только хочет начать заниматься собой.

Начинайте. Правда. Просто начинайте. И не ждите результат. Он будет обязательно, но не пытайтесь его торопить – радуйтесь процессу. Живите полной жизнью и любите себя.

IMG_8790-2

Когда оглядываюсь на свое прошлое вижу свои «толстые» фотки, не узнаю себя. Там — не я! И если бы той мне сказали: «Смотри, это ты под штангой на помосте! А это ты в мини юбке! А это ты в купальнике! И это тоже ты в платье с открытыми плечами и торчащими ключицами! Просто прямо сейчас начинай питаться правильно и тренироваться, и через 5 лет ты такой станешь». Тогда я бы испугалась и послала всех на фиг. Понимаете? Я бы не стала даже пытаться.

164839

А если бы я решила такой стать во что бы ни стало, и пока я такой не стану, то нет мне жизни, то жизни бы и не было. А я за эти пять лет родила сына, изменила стиль одежды, прическу, нашла новых очень близких знакомых. Я не ждала того, что я стану худой и все наладиться, я и сейчас не жду, я живу полной жизнью. И вы живите! Я бы все равно прожила эти пять лет. Вопрос в том как? Мне нравится то, что со мной происходит, вероятно, я сама для себя мотиватор. У всех все получится – я это точно знаю. Я проверяла!

IMG_8627


Продолжение на Зожнике
Спроси ее сам, пожалуйста! Я не могу за нее говорить.
нет. ну кроме того что ручки у меня ни разу не длинные и есть такое понятие как рычаги...ну вот такая у меня особенность. ((((
Ой, а я жж Ольги до сих пор иногда почитываю))) молодец она. Для меня эта тема тоже актуальна, но я прошла только половину пути к успеху)))))жаль, что Ольга перестала писать в жж
я думаю, она уже переросла этот формат, вот и не пишет.
Давно Олю читаю. Очень она мне нравится. Именно ее подход к себе и к делу :)

Здорово, что сделала с ней интервью, с удовольствием почитала :)
Отличный результат!
Как два разных человека.

Кстати, спасибо за ссылку на калькулятор рецептов.
Калорийность считать хорошо умею. Было интересно посчитать количество съедаемых жиров в день. Он как раз все подсчитывает.

на Зожнике нашла))
Точно - как два разных! =)
Пожалуйста! Рада, что пригодился.