вот журналисты: из не особо ограничивая себя в еде, сделали жирную цитату - не ограничивая себя в еде, боюсь последствий для некрепких умом)))
)))) и про волшебную силу воды включать метаболизм не забыли :)
хотя в принципе, то что они несут железо в массы - это прекрасно )
согласна. Если бы я такие слова прочитала в 15 лет, то крепко бы призадумалась прежде чем садиться на очередную диету.
божечки, если хоть в одной голове зажгется лампочка после этой статьи - это уже ура!

Молодец, Юля!
я держу все пальцы крестиком, чтобы так и было!
простые, конечно ) Все вроде знают, но применяют - единицы.