в 2011 такая хууууденькая и мне показалось, что руками тянете, а не спиной, не видно что лопатки сводятся.. хотя я не эксперт ни разу)
а сейчас спина очень красивая!

Edited at 2013-05-31 10:01 am (UTC)
старалась спиной тянуть, но все равно руками помогала, вы правы.
Сейчас мне моя спина намного больше нравится!
Сина стала крепче, а заметно больше стал плечевой пояс!
самое главное ушли все медицинские проблемы со спиной и плечевым суставом.
А почему вы так раскачиваетесь на верхнем видео? Спину разве не нужно держать на месте? А так получается, что вы при опускании снимаете нагрузку с широчайших