(no subject)

Меня зовут Юля Кудерова, мне 26 лет, у меня есть дочь Ева и муж Максим.



лето 2012
июль 2012

Я не считаю, что сейчас моя фигура идеальна. Мне есть над чем работать, но все же я намного ближе к наилучшей своей форме чем когда бы то ни было. 
Так как я не имею медицинского образования, поэтому не буду ставить диагноз по юзерпику, а порекомендую посетить врача. Но считаю себя в праве давать советы и писать о питании и фитнесе, потому что я вдумчивая зануда и если что-то мне интересно, то я изучаю этот вопрос от и до. В анамнезе горы перелопаченной литературы, общение с профессиональными диетологами, эндокринологами, гинекологами, спортсменами, физиотерапевтами, массажистами и мануальными терапевтами. Любую мелочь я проверяю и перепроверяю, но не стоит забывать о необходимости "включать голову" и здоровом скептицизме.   

О чем я буду писать:
 - о здоровом питании и вообще о здоровом подходе к еде
 - о пользе фитнеса и о том как и чем заниматься, чтобы был результат и сохранилось здоровье
 - о всяческих мифах и спорных утверждениях. 

Очень люблю, когда мне задают вопросы =) 
Tags: ,
Буду очень рада твоим постам. Ты классно пишешь, отлично выглядишь.
Здравствуй, Юля!) Очень понравился твой ЖЖ) Очень удивилась, что это твоя фотография на аватарке - ведь девушка на ней выглядит совершенно неземной и похожа на одну из известных актрис) С удовольствием добавлю в друзья.
В свою очередь, меня зовут Наташа) В жж пишу не часто, так как совершенно нет времени) Но ленту читаю постоянно)
Юля, ну я его написала и запостила:)
Ну и еще я с сегодняшнего дня в процессе...Пока морочусь с питанием.
прочитала уже ) мой вам совет: превратите проблему в задачу. вы правда слишком заморачиваетесь на своем внешнем виде, питании и фитнесе.
спасибо:)
это верно. на общем радужном фоне, мне только дай повод заморочиться. мозг прям ищет за что зацепиться)
У вас отличный блог))Давайте друЖЖить!)))
Заходите в гости)
спасибо за отличные мотивационные посты.
буду рада друЖЖить
и можно задавать вопросы, если что?)
сама пытаюсь вернуться на тропу жизни с тренажерным залом, медленно, но верно
почему-то подряд мне два человека написали "дружжить". неприятное какое-то новообразование.
мне кажется, это такая жежешная особенность...могу ошибаться
сразу вопрос - я вернулась в клуб, раньше занималась с тренером но она родила и ей на меня пофиг тренер далеко а в клубе нового пока финансово не потяну. есть групповые силовые тренировки (round training), стоит это времени, или вспомнить все познания и идти прямиком в зал?
Смотря какие у вас цели. Приведите пример фигуры, которую вы хотите построить и расскажите и покажите, что есть сейчас. А так пальцем в небо совет :)
- но все же я намного ближе к наилучшей своей форме

Всегда было интересно - зачем стремиться к наилучшей форме? есть ли какой-то смысл в том, чтобы достигать этой цели? Что это приносит? Что-то приятное, наверное, но что?
Я тоже занимаюсь разной физической активностью (дайвинг, альпинизм, бокс и т.д.), и порой ловлю себя на мысли, что вот здесь-то я далеко несовершенен, вот тут можно добиться чего-то более идеального, а потом как-то останавливаюсь и думаю - а зачем? Часто оказывается, что мотивацией является чистый перфекционизм, а не стремление к удовольствию, и тогда я останавливаюсь, перестаю гнаться за совершенством, а начинаю искать - чем бы интересно было сейчас заняться, даже если занимаясь этим я останусь навсегда в этой области дилетантом. А у тебя как?
Я женщина, у нас по-другому устроен мозг и иное восприятие своего тела. Для тебя на первом месте функционал, для меня - красота. Для меня удовольствие видеть себя красивую: стройные ноги, плоский живот, осанка, крепкие руки. Я - нарцисс и мне это нравится. Но я получаю удовольствие от процесса. Это все равно что обустраивать любимый дом. Очень приятное дело.
- для меня - красота

Разве кто-то считает тебя некрасивой?? Если такие есть, то вряд ли мнение этого человека можно считать значимым. Разве ты сама считаешь свое тело мало-красивым? Тоже вряд ли.

- Это все равно что обустраивать любимый дом

Да, это понятно.
А можно я скажу какие у вас красивые сексуальные губы? Я не пропагандирую ничего противозаконного!!!! Констатация факта, так сказать.)