(no subject)

Знаете, у меня настолько нихера не получается в pole dance, что аж слёзы на глазах. Я прямо ненавижу себя и своё, казалось бы, прокачанное тело. Ну вот сажусь я с 60кг, ну вот делаю становую 47,5 и жму 37,5 на 3 раза, НУ И ЧТО?! А подтянуться не могу ни разу! НИ РАЗУ! Отжиматься могу, да. Больше всех. Но многие девочки на занятиях толстухи по сравнению со мной, но они могут делать все эти крутки, фишки и прочее, а я не могу даже залезть на шест. Меня убивает это. Убивает.
Я упрусь, я добьюсь своего. Я сделаю. Я смогу. Ненавижу быть хуже. Просто не переношу этого.
спасибо большое! Сегодня была на очередном занятии и уже есть прогресс =)
не поверишь. я в весе 80 кг когда был, в школе учился еще, жал с груди 125, приседал 160, становая 180.
А ПОДТЯГИВАТЬСЯ Я НЕ УМЕЛ!!!
Тупо не мог мышцы включать. И подъем-переворот так и не освоил, пробовали с тренером, так я ему чуть шею не сломал, когда он меня подтолкнуть решил)).
ух ты! видимо, реально разные мышцы задействованы при силовых с весами и при подтягивании.
спасибо! у меня сегодня уже небольшой прогресс наметился )))
Просто сначала виси на турнике и постепенно нужные мышцы укрепятся и потихоньку начнешь подтягиваться)
спасибо! я уже тут целую программу с тренером разработала )
я занимаюсь акробатикой на батутах, владею телом, у меня проработанные сильные руки) НО!!! Я категорически не умею ни отжиматься ни подтягиваться, не говоря уж про стойку на руках) Вот фляки, колесо - пожалуйста,а отжаться или подтянуться - ну никак!
сейчас посмотрела, что такое фляк - это ж нифига себе как круто!!!