(no subject)

сегодня была кардиотренировка - 15км за 1ч45мин. Не так быстро, как мне бы хотелось, но не шмагла я, не шмагла. Это уже не первый мой такой забег, но раньше я думала, что слабачка, вот и устаю, но видимо не просто так устаю. Видимо для меня сейчас 15км это слишком.
Итог: устала как лошадь, весь день насмарку, выпила 3л воды, жрать охота просто жуть.
Вывод: больше так не буду бегать пока что, максимум 9км

А завтра мой любимый день - пятница! В зале качаем ноги и плечи. Если все пойдет хорошо, то скоро буду садиться с 50кг и жать ногами 100кг. тьфу-тьфу-тьфу! А начинала-то с 7кг бодибаром и еле-еле 25кг жала ногами =)
Tags:
я берегу,больше так не буду! =)
Йуль, и ты себя!

Юлька, я тобой восхищаюсь! Вот Алиска подрастет, тоже пойду в зал. 15 км круто очень, я по 10 в свое время бегала.)

я больше не буду 15 бегать пока, слишком устаю